2017-10-18 1人回答
性别:女年龄:38岁
健康咨询描述:问如何减肥,主要减肚子里脂肪,既不影响饮食,又无副作用。减肥后不反弹。
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病情分析: 根据你所说的情况,减肥最好的方式就是多运动及控制饮食。管住嘴迈开腿坚持是减肥最好的办法。
指导意见: 建议您,平时多注意参加一些运动,可以做仰卧起坐减腹部。多吃蔬菜及水果,尽量少吃甜食面食及零食。多饮水。
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