怎么样快速治疗失眠

病情分析：
您好，根据您的资料分析，建议您去康复科就诊，可以进行经颅磁电刺激治疗。

指导意见：
同时，配合针灸，药物治疗，百乐眠，减少油炸辛辣刺激食物，饮食清淡，规律生活。

病情分析：
您好，睡眠障碍是世界难题，有很大一部分原因，是因为我们对于睡眠问题的过度关注！往往我们越怕睡不着就会越睡不着。这种睡眠焦虑导致我们的睡眠问题恶性循环。建议您使用自我催眠疗法试试，如果需要可以联系我。

病情分析：
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。