2017-10-19 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我现在165cm,47公斤左右,想要在两年时间内长到170以上,想问问医生们有没有办法
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,没有很好地办法可以快速增高的。
指导意见:
主要是自己注意营养,注意按时饮食,形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体,如打打篮球等,有利于促进骨骼发育。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。如果想是个子再长高一些。
指导意见:
你好!你可以在平时的饮食中多吃一些蛋白质高的食物,如鸡蛋,牛奶豆制品,应该保证充足的睡眠,可以适当进行运动。
病情分析:
你好,运动是有利于长高的,尤其是跳跃性的运动,比如跳高、跳远、跑步
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜