在瑜伽教练培训班考教练证俩个月了现在膝盖疼怎么办走

病情分析：
你的症状考虑是过度剧烈运动引起的，建议去中医针灸科就诊，采取针灸，理疗。

指导意见：
建议平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，避风寒，注意膝部的保暖，多晒太阳。

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是运动过度引起的扭伤。

指导意见：
你好，鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，建议局部可针灸理疗下。

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是剧烈活动导致膝盖的损伤

指导意见：
建议您近期多注意休息，尽量避免活动，可以考虑去医院就诊检查一下，如果有问题及时对症治疗

病情分析：
你好目前的这种情况。我的分析是。可能是由于膝关节长时间的拉伤引起的这种症状。

指导意见：
我目前的建议是。减少膝关节的活动，口服一下活血化瘀的药。，三七伤药气雾剂喷涂抹局部。做一下理疗