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因为要练腹肌可是肚子颇大想要瘦下来

2017-10-20 2人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：因为要练腹肌可是肚子颇大想要瘦下来，有了腹肌比较像个男子汉。没了

满意答案

病情分析：
你好，这样的情况一方面是由于日常暴饮暴食导致，另一方面是缺乏运动锻炼。

指导意见：
调整心态，控制三餐，多吃新鲜的蔬菜、水果。午餐吃些低热量高蛋白质的食物，并每餐饭后需要站立半个小时加速胃肠蠕动。

投诉 2017-10-20 21:54

其他答案 (1)

病情分析：
根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的

指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，有时间就跑步，控制好饮食

投诉 2017-10-20 22:18

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