2017-10-21 11人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我的腿很粗,怎么变细?我也试过很多方法,都没效
满意答案
病情分析:
您好,您的描述情况要注意是否在近期出现的大腿增粗的表现?
指导意见:
如果是近期出现的,它们就是属于青春期发开始发育的结果,这个属于正常的生理现象,不是病态,所以不用调整。而且一般来说大腿较粗健的身体比较健康。
其他答案 (10)
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,主要是腿部的肌肉比较粗,想要减肥的情况,
指导意见:
建议你的这个情况,可以采用针灸减肥配合跑步训练的方法进行治疗,会有一定的改善作用。
病情分析:
你好。根据叙述腿粗一方面是遗传因素。一方面是年龄问题。你这个年龄体型还没有完全成熟。
指导意见:
建议。多运动。比如跑步。游泳。练习瑜伽。都可以拉伸骨骼。修型。这个年龄不用减肥。随着年龄的增长。体型就会修长了。
病情分析:
你好,根据你描述的体型大腿偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
指导意见:
建议你多参加运动锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,一定会有一个理想的体型。
病情分析:
首先检查腿部肌肉是否过于紧绷,如果是过于紧绷的,应首先拍打松弛肌肉,
指导意见:
其次做消脂收紧运动,扎马步的同时抖腿。如果能够长期坚持的,会有不错的瘦腿效果。