我吃的很少但我喜欢吃零食

病情分析：
你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少吃零食多有很大关系的。

指导意见：
建议你不要想别人怎么看自己，运动是很好的呦！多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物。

病情分析：
你好，这样的情况在生长发育期，需要增加跑跳运动锻炼，减少膨化食品、零食的摄取。

指导意见：
调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以饭后卧床休息，以免身体不适。

病情分析：
减肥需要科学方法，少食多餐多运动，多参加体育锻炼，避免熬夜

指导意见：
多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，也不要多吃肉食面食，养成良好的习惯，多注意休息

病情分析：
你好，你的症状考虑还是运动过少，饮食不合理引起的，建议你一定要注意饮食，加强锻炼

指导意见：
建议你平时要少吃高糖高热量食物，多吃水果蔬菜，避免饭后久坐一定要加强锻炼身体持之以恒