跑了两天步，没感觉扭伤

病情分析：
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。

指导意见：
建议避免过度劳累和长时间站立，热敷缓解，少吃刺激性食物，涂抹红花油和扶他林软膏调理，可以有所好转。

病情分析：
你好，你现在站立会水肿那是肯定的，因为你这个是回心血量不好导致的水肿

指导意见：
给你建议你现在这个是回心血量不好导致的水肿的，你这个晚上睡觉的时候抬高患肢

病情分析：
从您的情况来看的话，考虑多数还是损伤了以后没有休息好引起来的，最好的话可以拍片子看一下。

指导意见：
建议现在的话注意休息，可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对你的情况能够帮助。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，建议拍片检查看看。

指导意见：
根据拍片结果拟给予进一步治疗方案，劳逸结合，休息时抬高患肢，有利于静脉回流，利于消肿，祝早日康复。

病情分析：
根据你说的这个情况，如果受伤，在下肢的情况下，主要是站立时间长，就会导致这个问题的。

指导意见：
我的建议是现在注意清淡饮食，脚抬高，平时用热水服，注意观察，口服活血化瘀的药物

病情分析：
从你的主诉和病史分析，你这样应该是运动引起的局部软组织损伤，导致循环障碍，出现的肿胀。

指导意见：
建议，可以用热水袋或者热毛巾热敷，按摩肿胀部位，每天三次，每次20分钟。再涂红花油，或者云南白药。适当抬高下肢。可以适当的运动。睡前热水泡脚。

病情分析：
您好！根据您的描述，您的情况是因为血液回流减慢导致的肿胀，建议您继续口服药物治疗。

指导意见：
针对您的情况，建议您继续服药，不要站立时间过长，循序渐进，休息时抬高患肢，促进血液回流减轻肿胀，最好休息一周。

病情分析：
下肢静脉血液回流受阻以后，导致血流缓慢、瘀滞，出现水肿现象。

指导意见：
建议去医院做彩色多普勒，排除由于下肢静脉血栓的原因，引起静脉回流受阻形成水肿的问题。

病情分析：
您好，根据你说的情况，初步考虑是由于久不，活动突然加大活动引起的。

指导意见：
建议你注意休息，适当的锻炼，慢慢的加大运动量，不要想太多，暂时不用药物治疗