晚上吃了半个馒头一个饼一个柿子会长的很多吗晚上有什

病情分析：
你好，晚上吃了这些的是不会长很多肉的。不过最好是吃些蔬菜，可以减少主食，蔬菜不能少。

指导意见：
降低体重，建议晚餐多吃稀饭和拌菜，这样能饱肚子以及少油水，其次就是平时多运动，而且需要坚持运动。

病情分析：
您好，根据您的年龄这些东西摄入的不是特别多的，降体重需要饮食运动疗法

指导意见：
建议您平时少吃特别油腻、油炸食物，多吃水果蔬菜，适当增加餐后的运动情况

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的这种情况是想控制体重增加。

指导意见：
你好，你的年龄正是长身体的时候，想控制体重增加，主要是多运动减肥，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
最好的减肥方法就是运动，加节食，特别是晚上吃的比较多会长肉

指导意见：
建议晚上如果吃的比较多，可以去跑跑步，帮助消化一下，晚上最好别多长东西。