医生7月高温那晚无法人睡

指导意见：
你的这种情况要注意是不是脑神经衰弱或者是缺钙诱发的睡眠障碍的，可以检查个微量元素看看，如果是缺钙所致可以用葡萄糖酸钙治疗，没有缺钙，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经。

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是环境因素。例如居室环境温度变化大。根据不同的原因具体分析，关键是养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑有可能是神经性的影响，也可能是内在情绪过多所导致的。

指导意见：
建议你可以口服维生素b，营养神经。每天坚持运动锻炼释放自己的内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中英文版做放松的治疗。