2017-10-23 5人回答
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其他答案 (4)
病情分析:
你好,你现在还处于青春期发育阶段,是不适合节食减肥的。
指导意见:
你好,建议你要控制饮食摄入,尤其是甜食和油腻的食物,每天坚持运动,尤其是跑跳的运动,既可减肥又可帮助长高
病情分析:
按照你的年龄考虑最好选择运动减肥,可以减肥,也可以促进身体发育
指导意见:
上述情况建议每天运动锻炼一小时以上,饮食上少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,正常生活即可
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食。
指导意见:
不运动是减不了肥的,只有多运动才能消耗多余的脂肪,饮食吃七分饱就可以了。