明明很困，但睡不着，而且睡不踏实

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的这种情况多与精神高度紧张造成的。

指导意见：
你好，建议你要放松心情，调整好心态，遇事别往坏处想，生活规律，多到室外活动。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑有可能是神经衰弱所导致的。

指导意见：
建议你每天可以坚持运动锻炼，释放自己的内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中英文版，进行放松治疗。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，有可能是由于个人心理原因导致的入睡困难，对周围的环境比较敏感

指导意见：
建议你这种情况可以服用中药安神定志丸调理，放松心情，保持一个舒适安静的环境，确保睡眠质量

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑有神经衰弱的可能性，可能平时劳累或者压力大

指导意见：
建议平时注意休息，避免过度紧张或劳累，适度运动。也可以选用中成药枣仁安神胶囊，益肾安神合剂等治疗