我今年18岁，微胖，想减肥

病情分析：
根据你所描述的情况，你的症状属于微胖，这个锻炼加饮食控制是可以减肥

指导意见：
建议你午餐吃少点，晚餐用粥和水果蔬菜代替，每天运动一小时，中午餐前可以吃大麦青汁的，可以饱腹，并且是粗纤维的，可以通便。

病情分析：
这可以可以帮助调理便秘，对于减肥的效果作用不大，减肥最好还是选择运动和饮食的合理控制

指导意见：
健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃8分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。

病情分析：
你好，根据你的描述，青汁有减轻体重的效果。但是具体也需要根据你的体质综合来判断。

指导意见：
建议可以采取控制饮食，以及通过运动来减肥看看。并且建议在服用减肥产品多看看说明书，不要太盲目。

病情分析：
肥胖，需要减肥，需要保证健康，可以使用节食，加强运动，如果减肥效果不好，可以饮食中成药减肥，使用青汁减肥效果不好，

指导意见：
如果大便干燥，可以使用防风通圣丸可以减肥，通便，降脂，效果很好，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果。