睡觉老是失眠怎么办

病情分析：
引起失眠的原因很多，与情绪，缺乏运动和锻炼，饮食和精神紧张都有直接的关系，纠正和治疗失眠也需要采取综合治疗措施才能逐步好转，

指导意见：
失眠患者都需要科学饮食，适当的运动和锻炼、每天坚持锻炼一小时、多吃改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸枣仁粥，也需要按医嘱药物治疗，如口服安神补脑液治疗，失眠才能逐步好转，

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是神经衰弱导致的异常的、

指导意见：
建议你平时最好适度的运动，保持好的睡眠的，可以服用安神的药物进行治疗的

病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁，失眠有关

指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，如果调节不过来及时镇静安神药物治疗

病情分析：
根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，因此失眠，全身乏力等

指导意见：
建议给于补气血，养血安神药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并加强身体锻炼，增强体质