连续5个月的白天睡觉晚上工作身体会自动调节适应吗

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你最好是规律的生活，规律的饮食。

指导意见：
平时一定要注意规律的生活，规律饮食，保证每天有充足的睡眠时间，增加营养，这样对身体才健康。

病情分析：
根据你的情况，你的生物钟已经颠倒了，这样对身体肯定不好了。

指导意见：
在晚上我们人体要分泌一种激素只有在夜晚睡觉后才能分泌出来，你这样身体就会处于一种亚健康状态。

病情分析：
你这个情况大多数的话可能要去进行一些理疗，看看能不能恢复一些。

指导意见：
你手机亮度尽量不要剧烈的活动，适当的进行一些体育锻炼是可以的。你要注意适当的进行饮食控制，不要吃油腻的。

病情分析：
你好,你所说的这么情况应该会属于一种生物钟本,生物钟紊乱但是可以保证睡眠可以的。

指导意见：
最好可以规律作息时间保证充足的睡眠这样对于身体不会有明显的影响的，睡眠还是很重要的。