男人吃什么能补充精子。让精子增多。？？？

病情分析：
不知道您现在具体是什么情况？是不是精子质量有问题，有没有死精弱精精子畸形增多的情况

指导意见：
您之前的精液常规检查主要是什么情况？一般来说，男性，平时注意不要喝酒吸烟，另外多补充一些微量元素，特别是锌元素。

病情分析：
您好，根据您上面的描述，初步考虑建议服用五子衍宗丸调理

指导意见：
建议您忌烟酒，不要吃生冷辛辣油腻食物，均衡营养，不要熬夜，注意休息。希望我的建议能帮到您

病情分析：
正常人精子数为（60～150）×109/L，受孕的低限为20×109/L。临床上也可按一次排精子总数报告，正常为4～6亿，少于1亿为不正常。

指导意见：
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。

病情分析：
你好，海产品，动物内脏，蛋类，瘦肉，芝麻，大蒜，精子质量差的男性可直接服用育之缘片等营养品进行补充。

指导意见：
植物种子。植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。水产品。鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。100克蛏干含锌量高达13.63毫克，赤贝含锌11.58毫克。富含胚芽的食物。经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性性激素分泌量过少。坚果类食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。祝你健康