稍微跑了一下步突然发现脚弯到45度很疼感觉有东西卡

病情分析：
你好，受过伤吗？多长时间了？局部肿胀吧，做过什么检查？

指导意见：
根据您的描述建议，别受凉，别劳累，戴个护膝，避免剧烈运动，可以去医院做个膝关节的核磁共振，看看有无半月板，损伤

病情分析：
你好，很高兴为你做咨询！这种情况属于关节绞索，一般为半月板损伤造成的

指导意见：
你好，很高兴为你做咨询！这种情况属于关节绞索，一般为半月板损伤造成的，建议先减少活动，去医院拍一下核磁片子看一下

病情分析：
从目前的情况来看的话，有可能是膝关节的半月板损伤引起来的，最好的话可以做ct看一下。

指导意见：
建议现在的话注意休息，疼的话可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，那这种情况考虑可能是跑步的时候肌肉拉伤。

指导意见：
根据你说的情况这种情况，首先建议先去医院康复理疗科检查一下，如果有必要可以考虑做做按摩理疗缓解的。