跑了一下步，然后胸部感觉很难受，而且很累

病情分析：
目前的症状特点就是一种植物神经功能改变，所以目前主要是形成规律的生活方式就可以，

指导意见：
平时锻炼要循序渐进，提高身体的耐受能力，尽量的保证正常的身体新陈代谢和内分泌平衡，

病情分析：
如果平时没有持之以恒体育锻炼，突跑步后就会有这样的感觉这是平时没有锻炼导致的不是什么大事，

指导意见：
还有一种情况就是心脏有问题，如果心脏有点问题一跑步加重心脏负担你就会感觉受不了，最好是能到心血管内科去查查心脏，