膝盖拆线一个多星期，然后在学校跑了一下步

病情分析：
你好，根据你的情况分析，现在你这种情况，拆线之后要注意，伤口保护，不要过多的行走。

指导意见：
你这种情况的话会慢慢恢复的，但是这段期间不要过多的活动，注意休息。平时可以适当的热敷，促进伤口恢复。

病情分析：
一般拆线一个月内最好不要剧烈运动，比如跑步之类的，很有可能导致切口再次损伤，出现肿疼不适。

指导意见：
建议多休息，局部喷点云南白药观察两天看看，可以吃点七叶皂干片，平时饮食尽量清淡，辛辣凉食物不吃。