运动可以减肥，但是也会锻炼出小腿肌啊

病情分析：
像你这种情况要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，控制体重，在正常范围内

指导意见：
注意均衡的饮食营养搭配，一定要注意避免剧烈的活动，否则容易影响到腿部的，关节的美观。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，运动的类型有很多种，不只局限于跑步。

指导意见：
建议您平时可以多做一些腿部拉伸运动，塑造腿部线条。合理饮食，注意均衡营养。规律作息。

病情分析：
你好，锻炼的话仅仅是消耗你的脂肪的，而小腿的肌肉，只要不是你刻意增加小腿的负重，那么它肯定是不会变粗的，小腿的粗细和腿部肌肉的大小是有关系的

指导意见：
建议的话就是说你现在的情况多锻炼吧，消耗的越多，那么皮下脂肪就越少的，而女性的小腿肌肉一般都不是很大的，你不用担心的

病情分析：
你好，根据你的描述，您说的这种情况，您的这种担心是多余的

指导意见：
你的运动，是正常发展的，能使身体，向平衡健康方向发展，不会长出多余的肌肉