运动减肥时什么运动可以瘦小腿
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：运动减肥时什么运动可以瘦小腿
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
可以练习一些小腿部的瑜伽，或者是减肥操形体的锻炼，对于全身协调性的减肥，都是有帮助的，要注意健康的饮食，避免出现营养不良的情况，给身体造成伤害，影响到身体的健康
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2021-11-14 12:52
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
可以选择慢跑，跳绳，骑行以hiit的这种运动能够有效对腿部，以及全身达到瘦身效果，但是需要注意运动前一定要充分热身，运动后要充分拉伸，尤其是对腿部肌肉小腿肌肉的拉伸，坚持下来就能达到瘦小腿，瘦全身效果
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2021-11-14 10:17
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