治疗严重失眠的方法

病情分析：
你好！失眠的原因一般与平时的压力大，情绪因素等原因有关系。

指导意见：
建议，这种情况，你可以服用谷维素，健脑补肾丸，平时还可以使用五味子，酸枣仁泡水喝，保持放松的心情，希望您的症状会尽快改善。

病情分析：
问题分析：你好，失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。