2017-10-29 2人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:我的腰部僵硬了六个月了什么方法都试过了就是僵硬!别妞难受一受凉又往后外硬的不行还带有疼痛
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病情分析:
您好,您的情况应该是慢性的劳损造成的,也就是长时间保持一个姿势,造成的肌肉韧带紧张,肿胀,所以出现僵硬的感觉,这个恢复过程还是比较漫长的。
指导意见:
建议,适当的坚持每天活动锻炼,贵在坚持,主要的目的是是放松肌肉韧带,注意平时不要长时间一个姿势,局部可以热敷,也可以结合按摩。