怎么晚上睡觉八小时，上午还觉得困

病情分析：
你好，根据你目前情况可能还是考虑是否比较劳累引起的，一般目前还是可以。

指导意见：
你好，目前的话主要还是先选择对症治疗看一下，不用太紧张，放松心情了。注意休息

病情分析：
根据你说的情况，这个情况还是自己身体比较虚导致的情况，现在就是注意用点生脉饮口服液看看效果。

指导意见：
我的建议是，注意不要熬夜，注意用足疗的方法治疗一下这个情况也可以的，注意清淡饮食。

病情分析：
根据你描述的情况，首先需要排除躯体方面疾病，其次考虑精神心理方面因素。所以需要明确病因。

指导意见：
建议去医院做健康方面的检查。同时多进行户外运动锻炼，增强体质，排解压力。

病情分析：
你现在21岁，不知道你是在工作还是在学习中？那日有所思夜有所梦，你白天想事情多，所以晚上做梦就会多，从你的状态看，你应该是有很多情绪在内，然后建议你多做自我反思，直面自己的内心，看看你把自己陷入这样的情绪中，会让你逃避现实中的什么问题和压力呢？