熬夜对身体有害，那早起（睡眠时间同样不足）可以减少
2017-10-29 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：熬夜对身体有害，那早起（睡眠时间同样不足）可以减少伤害吗？还有如果看书时左右眼交替使用可以减少对眼睛的伤害吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
不一样。熬夜对身体有危害的。晚上十点休息。早上七点左右起床就行。不会减少伤害的。
指导意见：
其次是这个看书不需要这样做的。看书半小时后，远看，或者是做眼保健操这才有帮助的。
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