2017-10-30 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:全身都肉很硬要怎么减肥呢之前瘦过但很容易反弹。求助医生叔叔?
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病情分析:
你好,你的身高和体重是多少?真的需要减肥吗?减肥需要合理的控制饮食和做运动的
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。
其他答案 (2)
病情分析:
这种情况可以起到减肥的效果,另外要注意饮食,不要吃高脂肪食物和油腻食物,不要吃甜食.
指导意见:
真正的健康减肥是少吃多运动.多吃蔬菜水果,少吃热量高,高蛋白的食物,祝健康快乐
病情分析:
你好,根据你说的这个情况及症状,减肥最好以运动的形式减肥,绝对不能吃减肥药物。
指导意见:
建议你,一定坚持运动减肥,只要坚持锻炼身体,就可以达到减肥的目的,可以采取徒步走路的方法,这样减肥比较安全。