2017-10-31 3人回答
性别:女
健康咨询描述:身高173,体重126,,我想减肥,晚上不吃饭,但是我还有肠胃炎,想问一问吃点什么比较好
满意答案
病情分析:
这种情况要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,配合节食和锻炼的方法来瘦身
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度,锻炼消耗体内多余脂肪。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,肥胖是由于饮食习惯不合理或者是由于缺乏锻炼所导致的,大约有多长时间了?
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您可以控制饮食,控制体重,加强体育锻炼,贵在坚持!
病情分析:
你好,这个身高173cm,体重63kg,这么计算下来你的体重指数是21,也就是说你的体重完全正常。无需再减肥。
指导意见:
胃炎平时饮食上注意一日三餐规律进食,避免摄入辛辣、烟熏、油炸、腌制等刺激性饮食。因为你无需再减肥所以建议你平时不用饮食控制,适当参加体育锻炼即可。