小腿有一整块大肌肉能减下来吗

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题，你的这种情况是可以减下来的。

指导意见：
我的建议是，办个健身卡，平时没事就去健身房锻炼身体，希望可以帮助到你。

病情分析：
你好，根据你的情况。多考虑你的这种体质是经过长期运动长期锻炼导致。

指导意见：
建议平时过度运动时，运动量加大时。跑完步，不要立刻休息，要慢慢的静走。适当缓解大腿肌肉的酸碱平衡。平时，运动以后，尽量用手按摩腿部，轻拍腿部。