治失眠多梦的方法

指导意见：
你好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能现象。失眠患者治疗方面，可以适当服用助眠药物缓解，如枣仁安神丸、安神补脑液、睡安胶囊、佳乐定等等。或者考虑磁疗、针灸等等。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液，左匹克隆片对症治疗，有助于调节睡眠质量的

病情分析：

您好，根据你的这种症状考虑植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。

指导意见：
你好，建议睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗。

病情分析：
你好！失眠的致病原因不同，治疗方法也不同，但目的只有一个，就是保证睡眠质量。

指导意见：
失眠常因精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。在治疗时要在排除外因的前提下，使用药物治疗。