这几天容易嗜睡，而且睡着就开始做梦
2017-11-01 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：这几天容易嗜睡，而且睡着就开始做梦，乱七八糟奇奇怪怪的梦，一直到醒，醒了感觉大脑特别累
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的症状，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的现象。
指导意见：
建议避免过度劳累和激动，少吃辛辣生冷刺激性，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
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2022-11-24 20:23
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