我今年43岁，有十几年了

病情分析：
您好，根据您的病情描述。你说的这种情况，最好就是注意保暖，不要让手在冻伤了。

指导意见：
建议及时注意保暖，多穿多戴，积极锻炼身体，均衡营养，提高机体抵抗力。防止手再冻伤

病情分析：
这个情况应该首先是考虑属于一个末梢血液循环不好的临床表现，

指导意见：
属于一个中医的阳气虚弱的临床表现，可以用中医治疗，温阳散寒，活血化瘀治疗方法治疗，内服外用结合治疗，