爱吃零食，身体矮，肩宽

病情分析：
你好根据你所描述的这个情况的话，你现在才十三岁还在生长发育阶段，不建议你刻意减肥。

指导意见：
建议你说的这个情况的话平时可以吃一些优质蛋白质鸡蛋牛奶，和新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，合理的安排睡眠时间。

病情分析：
你好，根据你提供的情况来看，你的年龄正是长身体的时候，不要刻意节食。

指导意见：
平时可以适当控制零食，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，多参加户外运动。

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是饮食习惯引起的。

指导意见：
建议，平时应适当运动，增强自身免疫力，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，慢慢调理，祝您健康。

病情分析：
你这个情况首先建议要改变不良的生活饮食习惯，戒掉爱吃零食。

指导意见：
不爱运动，作息不规律等不良习惯，多吃蔬菜水果，五谷，少吃油腻，甜食及肉类。