治疗失眠的最好办法

病情分析：
目前需要明确引起失眠的原因，确定是不是有精神心理压力因素形成的焦虑，再根据情况综合判断，

指导意见：
需要根据具体的情况，有针对性的治疗，如果构成焦虑抑郁，应该考虑选择这方面的药，

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液，左匹克隆对症治疗，有助于调节睡眠质量的

病情分析：
根据症状患者应该是失眠，入睡困难，为气血亏虚导致脑神失去营养，因此失眠，入睡困难。

指导意见：
建议给于补气血，养血安神药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并给以针灸百会，四神聪，内关以养心安神助眠。

病情分析：
你好，失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的。

指导意见：
建议：可以去医院的中医科进行就诊检查，根据检查结果对症治疗亦可配合中医药等进行调理。在饮食上可以睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水有助于促进睡眠。