我经常失眠，睡眠质量很差

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状，

指导意见：
建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看

病情分析：
你好，经常失眠，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼

指导意见：


睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.

病情分析：
你的情况应该考虑还是神经衰弱，适当应用点中药人参归脾丸或是枣仁安神丸。

指导意见：
一般也应该适当注意休息，避免饮酒和饮茶，适当应用点谷维素维生素b1调节神经。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的失眠的症状。

指导意见：
治疗方面可以服用舒眠胶囊，谷维素等药物治疗。失眠的情况没必要做血常规的。保持心情舒畅。注意休息。