2017-11-04 7人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我想了解一下治疗失眠有哪些办法?我附近好几个朋友多多少少都有点失眠的情况,看着她们出去聚会都是无精打采的,真的很让人郁闷,有什么办法可以让她们改善一下睡眠吗?
想得到怎样的帮助:治疗失眠的好方法
满意答案
病情分析:
失眠一般情况下属于心肾功能不足引起失眠多梦精神差等症状
指导意见:
建议病人及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
其他答案 (6)
病情分析:
出现这种情况主要是焦虑,压力过大引起的神经衰弱,或者是有失眠造成的,最好是及时的用药治疗。
指导意见:
是可以口服安神补脑液调理观察的,避免熬夜,避免吃辛辣的食物都有利于康复的,要及时的用药治疗观察的,预防慢性炎症。
病情分析:
失眠,如果排除器质性疾病的原因,在心理学上认为大部分是因为负性情绪引起的,那你这些朋友最近是有什么事情吗?还是建议他们努力调整自己的状态,改变自己的认知,只有他们的情绪改变了,他们的失眠问题才会缓解。
病情分析:
您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)
指导意见:
选择合适的晚餐食物,晚餐应多吃清淡的食物,如新鲜蔬菜、水果,少吃刺激性食物。
病情分析:
失眠首先要看失眠的原因,在这也要注意这种情况具体有多久?
指导意见:
如果只是偶尔的失眠,可以不用处理。如果比较轻的话,可以用一些中成药。如果达到睡眠障碍的程度,那就要用西药治疗。