失眠，白天没有睡觉，排便排尿正常
2017-11-07 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：失眠，白天没有睡觉，排便排尿正常，饮食也正常，心情也可以，没有什么烦心事
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
姑娘你好，失眠的原因一般是身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，如果没有别的情况影响，偶尔的失眠没有什么问题的，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，推荐瑜伽
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2022-11-03 00:13
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