劈叉劈不下去，每天坚持的练

病情分析：
这个劈叉是从小训练慢慢练成的。因为小孩柔韧性较好，容易训练练成。长大了柔韧性就不太好了。强行劈叉会很痛.，而且容易拉伤肌腱韧带。所以还是不吹牛的好。

病情分析：
你的这种情况是大腿根部肌腱牵拉引起的疼痛，建议你不要强行的做这个动作。

指导意见：
劈叉的锻炼不是一天两天能锻炼出来的，是一个循序渐进锻炼的过程，如果锻炼不当，很有可能造成局部的肌肉和韧带拉伤。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况既然劈不下去就是劈不下去

指导意见：
没有其他方法，强硬的只会造成肌肉拉伤，后期会很疼很遭罪的，身体最重要。

病情分析：
你好，你不用太在乎自己的面子伤到自己，这种，没有速成的办法。

指导意见：
如果，非要那样的话，肯定会有肌肉拉伤的，你会疼好长时间，所以没必要那样。