轻度失眠怎么治疗
2017-11-08 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：失眠很久了，每天晚上睡不着，非常难受，所以想要治疗。我想怎样才能不再失眠，躺下很快就能入睡，一觉到天亮，提高睡眠质量。
想得到怎样的帮助：轻度失眠怎么治疗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
首先我们要明确失眠的原因有些人是害怕失眠而加重失眠的恶性循环
指导意见：
当然有一些原始的原因比如说因为感情的原因有些是因为压力环境的变化等等甚至有些是因为严重的疾病而导致
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2022-11-03 00:01
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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