轻度失眠怎么治
2021-06-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：轻度失眠怎么治
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是一种常见的病症，轻度的失眠，可以调整一下自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯，在睡觉之前听一些舒缓而有节律的音乐，放松身心，还能建立诱导睡眠的条件反射，把灯光调暗，或者关掉半闭眼睛。
投诉
2021-06-10 19:24
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识