我两个胳膊外部长期发凉

病情分析：
您好患者朋友，根据您的症状，考虑您是属于中医痹症疾病，需要积极口服药物调理。

指导意见：
您好患者朋友，根据您的症状，建议注意休息保暖，饮食清淡，配合口服当归四逆汤治疗。

病情分析：
你好，这种情况考虑是周围神经炎，这个有没有麻木，疼痛等症状呢，可以口服药物维生素B1，甲钴安来治疗。

指导意见：
建议平时注意休息，局部要经常热敷，或者按摩理疗，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的水果蔬菜。

病情分析：
您好，这种情况常见于局部血液循环差所致，避免着凉，多观察病情变化。

指导意见：
建议口服小活络丸，活血通脉胶囊治疗，配合针灸按摩理疗治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

病情分析：
你好，你是说你双上肢外侧长期发凉，这是神经发生了问题，这是需要进一步检查才能明确诊断的，先必须明确诊断，这样才能有真对性治疗。

指导意见：
建议你到医院骨外科先检查一下颈部和头部CT，也可以检查一下双上肢肌电图和彩超，这样就可以明确诊断了，按诊断再做后续的治疗，这是神经的问题，必须以营养神经为主，如果有损伤或压迫症状，那就必须做手术治疗。

病情分析：
考虑你关节部位发凉的情况可能是受凉造成的关节炎的表现了。

指导意见：
你的情况可能是不注意保暖造成的关节冰凉不适，建议注意保暖，如果不见好转就要看医生了

病情分析：
根据你描述需要考虑是否颈椎病引起或者气血不足导致的，首先需要检查排除一下颈椎病引起的。

指导意见：
建议到医院做个颈椎片检查排除一下颈椎病，如果颈椎好的可以吃点阿胶，平时饮食多吃高蛋白食物，如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、鱼等食物，适当运动一下。