失眠多梦解决方法

病情分析：
您好，您的这个情况考虑是属于气血两虚，心神不宁导致的问题

指导意见：
您好，建议您可以服用敖东安神补脑液来调理，一个疗程一个月，希望能能帮助您，祝您身体健康

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。

指导意见：
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物，适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。

病情分析：
你好，睡眠不好多和最近比较劳累，情绪焦虑等有关系的。

指导意见：
建议晚上睡觉前用热水泡泡脚，可以服用安神补脑液来调理一下，保持情绪的稳定

病情分析：
您好！根据您的叙述，您很有可能是失眠引起的上述症状。

指导意见：
根据您的症状，建议您注意休息，保持良好的睡眠，注意保暖，预防感冒，多喝水，加快排泄，合理饮食，荤素搭配，忌辛辣刺激性食物，多运动，提高身体素质！可以口服枣仁安神颗粒观察，如果您确实不想服药，建议您每天坚持锻炼身体，并保持心情舒畅。祝您健康。