最近半年来腰部肚子肉肉多了起来

病情分析：
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的。

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

病情分析：
你好，根据你的描述。月经基本规律。近半年发胖。脸肚子腰都胖了。应该加强锻炼。

指导意见：
管住嘴，迈开腿。晚饭少吃。尤其要吃清淡的饮食。水果蔬菜。少吃肉。早晚要加强运动。

病情分析：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，腰，肚子都胖了，这是根据个体差异来决定，有的人吃饭容易吸收，就会胖，有的人吃饭不吸收，就是瘦人。

指导意见：
建议你注意休息，注意饮食，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意控制饮食，少吃面试食，多吃水果蔬菜，避免受凉，预防感冒。

病情分析：
当摄入的脂肪给消耗的脂肪较多，脂肪就容易堆积，导致变胖。

指导意见：
您好，根据您的描述，您的月经基本是正常的，所以不考虑内分泌疾病，变胖可能是因为摄入过多、运动太少，可以适当控制饮食，增加运动。

病情分析：
网友你好，很多因素都会引起这种症状，比如说多囊卵巢，或者是营养过剩等

指导意见：
如果没有任何不适症状，可以不必要特殊处理，平时要特别注意饮食，少食多餐，加强体育锻炼

病情分析：
身体发胖有多种因素。运动和饮食是发胖的主要原因。需要注意饮食。

指导意见：
多运动的同时，注意适量控制饮食。多喝水，饭前喝点汤。多吃水果和新鲜蔬菜。

病情分析：
建议您检查一下妇科的相关检查，看看有没有多囊卵巢综合症。

指导意见：
建议您做一下妇科超声看看子宫及其附件的情况，再做一个性激素六项看看激素的分泌水平，如果有多囊卵巢综合症建议口服中药调理一下因为影响以后怀孕

病情分析：
既然你每个月都来月经，即使推迟也来月经，那可以排除怀孕的。

指导意见：
你最近发胖，吃点东西就胀，脸腰肚子肥，如果月经半年来一直很少，可能有多囊卵巢综合征，这个要做b超和抽血才知道的。