请问下睡前做仰卧起坐好吗

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你！睡觉前是可以锻炼身体的！

指导意见：
但是锻炼后不能直接就睡觉！建议最好这种活动放在晚饭后一两个小时后进行！

病情分析：
据上所述，睡前，适当的运动有利于减轻疲劳，促进睡眠。饱食过后不建议运动。

指导意见：
建议晚上少量饮食，适当运动，有利于身体健康，减轻疲乏。希望对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述，这个是没有什么问题的，可以做的，但是强度不要太大。

指导意见：
强度太大容易引起睡不着，或者拉伤，希望你可以对我的回复进行评价，有不明白的地方可以随时咨询我。

病情分析：
你好，当然是可以做的啊，不过刚开始做的时候要循序渐进的

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果