治疗顽固失眠的方法

病情分析：
你好，目前的失眠问题，是因为精神压力过大，导致的睡眠节律紊乱。建议你及时减压和放松，树立积极的心态，乐观的面对压力，有计划的去工作和休息，祝你健康快乐。

病情分析：
您好！考虑您是神经衰弱引起的失眠，建议您服用养血安神的药物，营养神经的药物。

指导意见：
饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上十点之前休息别熬夜。适当的运动增强身体抵抗力。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，考虑可能不良因素刺激引起的失眠症状。

指导意见：
你好，建议口服黛力新，佐匹克隆片，安神补脑液等调节。注意劳逸结合，放松心情。

病情分析：
你好！对于你说的这种失眠，我建议你可以先尝试使用一些口服的维生素b配合谷维素，如果两种东西治疗的效果还是不错的，那就继续治疗！如果，效果一般，你可以选择口服，朱砂安神丸。