为什么会失眠多梦

病情分析：
你好，这种情况的话，考虑跟你平时的生活上，精神上都是有一定关系的，如果生活压力过大，精神紧张，也会出现这种情况，建议还是要调整一下自己的生活状态，睡觉之前的话用热水泡下脚，喝一杯牛奶，也有助于睡眠。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，失眠大多数是由于白天思虑过重，忧心忡忡，或者发生了比较重大的事情，总是再考虑这件事情才会影响睡眠，建议你和他沟通一下，看是否有类似事情，或者带他换个环境，如果还是没有改善，去医院检查一下

病情分析：
根据您的描述，失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。建议患者平时要注意调整好自己的心态，不要有过重的心理压力和紧张情绪。要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻油炸类食物。适当多饮水，摄入新鲜蔬菜和水果，养成良好的生活习惯和作息时间，注意劳逸结合，不要过度劳累。晚上临睡觉前可以用温热水泡脚，或者饮一小杯热牛奶促进良好睡眠。如果感觉心理压力较重，应及时前往正规医院精神心理科，给予相应的心理疏导治疗。

病情分析：
问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，多梦，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。