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我是一个女生，身高169

2017-11-14 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：你好，我是一个女生，身高169，体重130斤。我想晚上不吃饭，现在已经坚持了三天了，想问一个月能有明显的效果吗

满意答案

病情分析：
根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑～～你这个身高体重应该算是比较好的，不算超重，所以我并不建议你这样减肥～这样做法不好，容易造成身体出现问题～

投诉 2017-11-14 18:39

其他答案 (1)

病情分析：
你好，不建议这样做，对身体健康不利，一个月恢复吃饭之后，体重甚至会反弹。可以在网上少吃碳水化合物，以粗粮、红薯、全麦面包代替白米饭，饭后散步，晚上回来再做一些力量练习。循序渐进，会达到瘦身的目的。

投诉 2017-11-14 18:39

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