2017-11-16 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:脸胖了想减肥。。。。。。。。。。。。。。。。。,。,。,。,。。,。,。。,。,。
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病情分析:
胖了想减肥,17岁的男学生建议不要应用减肥药,减肥药可能对肝肾造成损害,另外也容易造成停药后复发,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。长期坚持肯定有效果。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你还处于生长发育的关键时期,这个时候如果不是过度肥胖,不需要减肥的。
指导意见:
如果想减肥,就要管住嘴,迈开步,适当运动减肥,规律饮食,不要暴饮暴食,少吃夜宵等垃圾食物。
病情分析:
你好!每个人的体质情况不一样,与生活方式也不一样,所以他有的体重是不一样的,如果想减肥,你可以在饮食加锻炼上,平时不要吃得太饱,不要吃油腻的清淡饮食,适当的吃点瘦肉,牛羊肉都可以呀。
指导意见:
这样能慢慢的再加上锻炼,就可以把体重和你恋爱慢慢的减下来,心态放平就可以
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,减肥最科学的办法就是通过多运动锻炼消耗过多囤积的脂肪,
指导意见:
建议平时注意节制饮食,避免餐饮暴食,少吃油脂大的食物,尽量不要吃减肥药
病情分析:
你好,人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想减肥,必须控制热量的摄入,增加热量的消耗。
指导意见:
首先,合理控制饮食,少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物。其次,每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟。最后,运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。