晚上熬夜上夜班，白天下班没有精神
2017-11-16 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：晚上熬夜上夜班，白天下班没有精神，睡不着怎么办。。。。。。。。。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。建议您上班前喝杯牛奶，下班后忌吃辛辣油腻食品。入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝您早日康复。
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2022-09-27 18:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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