就是胖，有125斤，脸上的肉多腿疼肉多

病情分析：
你好，减肥的最好办法就是饮食运动，现在市面上的保健品减肥药成分参差不齐，多是靠抑制食欲或者促进排便，更有黑心卖家加入促进机体代谢的激素，都不算事健康减肥。减肥的要义就在于少吃多运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，希望我的回答能帮助到你。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可以通过适量运动，合理饮食控制体重。

指导意见：
建议平时不要久坐，可增加活动量，做一些有氧运动，不要吃一些过于油腻的食物。

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你，你现在就是想减肥吧！

指导意见：
首先是控制饮食（三餐定量，并非不吃早饭或者晚饭！），加强体育锻炼，每天四十分钟左右！