2017-11-17 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:怎么样才可以增高,有什么便捷的方法吗?我17岁了,应该做什么运动
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,没有很好的增高办法的,增高主要是注意饮食与运动
指导意见:
主要是注意营养,注意多锻炼身体等,有利于促进骨骼发育。希望能给你帮助。
其他答案 (3)
病情分析:
人的身高一般有遗传基因和后天的营养状况来决定,像你这个年龄基本上已经发育结束了,再长高可能性比较小。
指导意见:
如果想知道自己能否继续长高,建议去骨科门诊或者儿科门诊做一个,关节的x线片。如果骨骺未愈合,说明还有长高的可能,这样的话你可以平时,适量跑跑步,然后多喝骨头汤,有助于增高。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,建议你平时可以多吃一些含有蛋白质的食物。以及多啰嗦一些体育锻炼,都是可以,增高的。身高和父母遗传以及后天营养都是有关系的。
病情分析:
你好,首先是要保证充足的睡眠,不能熬夜,平时适当多吃一些钙含量高的食物,可以多跳绳,跑步,游泳,跳高之类的活动,多做一些。